Jobbar natt igen!

Nu har jag 3 timmar kvar av nattens pass och sedan har jag en helstressig morgon innan det är dags för mig att sova. ska rida 2 hästar, hinna lämna tillbaka en sadel och laga mat inför nattens pass ikväll! Kommer bli sjukt skönt att bara jobba 2 dagar nästa vecka, det är jag värd. Nu ska jag ta och värma på woken som Malin kom hem till mig och lagade i torsdags! Ska bli smarrigt!

Hästen:
Det går kalas just nu! hon är fin och riktigt duktig. Dock har hon inte riktigt varit sig själv sen hon släpptes i nya hagen men vi har en teori om att dem busar mycket på morgonen och att hon därför är lite trött på em vid ridningen. Nästa lördag är det dags för första lokala klassen för i år. Det blev en 95cm klass. Det kommer bli riktigt skoj!

Vikten:
Har varit på gymmet hittills 3 gånger denna vecka, får se om det blir någe mer har sjukt mycket att göra om dagarna innan mina nattpass börjar men får köra mer nästa vecka.. Det känns som nått har hänt runt magen iaf och det är ju posetivt menmen, det tar ju sin tid. Jag måste säga att jag lyckats ganska bra med maten iaf!

/E.Johansson

knappt 2 timmar kvar av passet

Vet inte riktigt hur jag ska planera dagen ännu, men det blir nog hem och försöka sova några timmar sen skruva ihop sista stolarna i köket och städa lite. Kan ju lägga ut lite bilder på nya lägenheten nån gång. Hästen får jag ta i  eftermiddag och sen försöka sticka till gymmet!

Vikten: Jag tror jag ska försöka välja bort de flesta kolhydrater vilket jag ifs redan gör då jag sällan äter pasta osv men det är småätandet som innehåller kolhydraterna. Sen äta runt 1500 kalorier om dagen kanske? ska se om jag pallar men det måste jag tusan göra! levde ju på soppor i 4 veckor och runt 550 kalorier om dan så det är nog inga problem :)

Frukost:
2dl lätt vaniljyoghurt = 120kcal
1dl all bran flingor = 100 kcal
=210 kcal på frukosten

/E.Johansson

Dags att börja skriva igen?

Har känt i ett par dagar nu att jag bör börja skriva lite igen. Mest tror jag för att ge mig själv en knuff och sätta fart med saker och ting. Tror att bloggen kommer få en liten annan innebörd denna gång. Det kommer främst att handla om:
Hästen och ridning
Min viktnedgång
Livet som ung i arbetslivet och försöka få ihop ekonomin när man bor ensam.
Mig, såklart!

Sitter just nu på jobbet och ser på tv och reflekterar över dagen.
Hästen: Tösen var duktig idag. Jag valde att tömköra henne eftersom jag ovanpå henne har svårt att komma åt vänster yttersida och detta alternativ fungerade kalas idag. Vi höll nog på i ca 40min och det gav ett fint resultat. Ska bli kul att rida henne i morgon. Sen är det träning på torsdag för Malin :) om 2 veckor är det dags för första riktiga tävlingen för i år, ska bli superkul!

Vikten: Var på gymmet på kvällen i strax över en timma. Körde ca 35 min kondition och resten styrka. Jag känner mig nöjd med passet. Sen ska ju maten vara bra också.. Den har varit helt ok idag men nu på nattpasset får jag se hur det blir. kommer nog bli lite kolhydrater o socker för att hålla mig vaken.. menmen.

/E.Johansson